Имали ли сте усещането, че нещо не е наред с всички обещания за отслабване, които напират в интернет пространството?
Ако сте опитвали една част от универсалните диети, които са свързани с много глад и рязко спиране на определени храни и все пак не виждате особени резултати, то може би е време да се ориентирате към нещо по-здравословно. Драстичните спирания на храната, не само изискват много голяма дисциплина и развалят настроението, но са и вредни.
Ето защо, следващият път можете да опитате нещо по-щадящо и не изискващо толкова усилия. Има ли сигурни фитнес диети, които да не изискват крайности? Не само, че има, но можете да намерите подробности по вариациите им на страниците на Фитнес диетата Всичко е въпрос на следване на подходящото време за приемане на храна и времето за почивка.
За разлика от тежките гладувания с дни, които досега сте срещали, в този случай гладуването се отнася до няколко часа в денонощието. Това е достатъчен период за превключване на организма от един в друг режим, без да се претоварва излишно. Когато даваме на тялото си повече свобода на действие и не го товарим допълнително с още и още храна, то ни се отплаща, като започва да работи по-добре и изразходва излишните мазнини. Съответно резултатите са не само намалено тегло, но и повишаване на енергията и съответно доброто настроение.
За кого са подходящи здравословните фитнес диети? Всеки може да премине на подобен олекотен режим, като освен всичко може да установи и подобряване на функциите на организма. Както тези, които тренират неуморно във фитнеса, така и хората, в чието ежедневие липсва всякакъв спорт, могат да се ползват от оптимизирания начин на хранене. Вижте повече в FitnesDieta.com и се уверете сами.