Как да се предпазим от атипичната пневмония |
| КАК ДА СЕ ПРЕДПАЗИМ ОТ АТИПИЧНАТА ПНЕВМОНИЯ д-р Ван Циенцюн Академия Ханлин Наскоро в Азия и други райони по света се появи нова епидемична болест - така наречената атипична пневмония, или ТОРС (тежък остър респираторен синдром). Основните симптоми са вдигане на температура (над 38 градуса), зачервено лице, задух, отпадналост, кашлица, общи болки по тялото.Появата на това заразно заболяване не е самостоятелно явление, а зависи от промените, които настъпват в природата при определени обстоятелства. От тази гледна точка епидемията от ТОРС е временно явление.В историята на света са се появявали най-различни епидемии - холера, чума, тиф и други, с които човечеството се е справило. НТова не означава, че в бъдеще няма да ни споходят други, нови епидемии. Една епидемия преминава, но след нея може да се появи друга. При това не всички хора са им подвластни.От съществено значение е да имаме правилна психическа подготовка и познания за основните начини за профилактика. Един от водещите принципи в китайската медицина е "да се лекува още несъществуващата, т.е. бъдещата болест". Това означава да се научим как да се предпазваме от възможно развиване на заболявания в бъдеще. Най-доброто лечение е именно предпазването.Още преди 2500 години в известния медицински трактат “Въпроси на Жълтия император за вътрешното” се отбелязва: “Да взимаш билкови отвари само когато си болен е все едно да копаеш кладенец когато си жаден; не е ли вече прекалено късно?”Профилактиката не обхваща само външни методиза повишаване на хигиената, такива като честото миене на ръцете, пръскане на дезинфекционни препарати в помещенията и др. Разбира се, те също играят своята важна роля за предпазване от разпространение на вирусите и от заразяване, но това не е всичко. Стана ясно, че вирусът на ТОРС може да се разпространява и по въздуха. Как тогава да избегнем опасността от заразяване?! Профилактиката има и своята вътрешна страна, която е не по-малко важна.От гледна точка на китайската медицина, най-добрият подход към всички заболявания, било епидемични или от друг характер, се състои в укрепване на жизнената енергия.С други думи, това означава да се засили имунната система. Когато притежаваме силна жизнена енергия, тя увеличава защитните сили на организма и тогава вредните патогени, включително вирусите, не могат да нахлуят в него. Нима човешкият организъм, който е много по-силен по природа, не ще може да се справи с един малък вирус?! Всичко е въпрос на съотношение на силите: кой кого ще надделее. Преди няколко години в Китай бе направен уникален експеримент. В околия Сянхъ, близо до Пекин, се пази нетленното тяло на стара жена. Въпреки, че е починала преди осем-девет години, енергията в телесните й тъкани е все така силна, както и преди смъртта й. Тя предпазва тялото от разлагане и външни влияния. С експериментална цел учени вкараха в организма й различни видове болестотворни вируси, но те много бързо “избягаха” обратно навън, поради това, че не можеха да устоят на силната й енергийна защита. Имаме ли силна енергия - имаме и здраве, и имунитет; има ли отслабване на енергията - имунните сили на организма също намаляват. “Когато чистата енергия се съхранява вътре в тялото, патогените не могат да нахлуят”, гласи известна китайска поговорка. Ако ние вътрешно сме силни и притежаваме мощни съпротивителни сили, вредните вируси не ще имат условия за живот в организма ни.Резултатите от клиничните изследвания в болниците в Хонконг и Пекин показват, че болните от ТОРС деца много по-леко изкарват заболяването и по-бързо се възстановяват. В същото време тези, които освен ТОРС, страдат и от болести като диабет, сърдечни, бъбречни и други хронични заболявания, по-трудно се справят с епидемията. Всичко това не е никак случайно, а се дължи на по-силната имунна защита у децата. По принцип те имат повече запаси от жизнени енергия, която противодейства на външните вирусни атаки. Възрастните хора постоянно изхабяват енергията си, което води до спадане на защитните сили. Съответно те по-тежко се справят с болестите.Следователно, за да устои на всякакви епидемии, човек преди всичко да практикува методи за увеличаване на жизнената си енергия. Редовното трениране на мисловното упражнениеот древната китайска система чигун помага за количественото и качествено повишаване на жизнените сили по естествен път. Учени от САЩ, Китай, Япония и други страни са доказали, че този метод играе важна роля за укрепване на имунната система и предпазване от болести, включително и вирусни заболявания. От друга страна, цялостният подход и разумният и съзнателен начин на живот, съобразен с цикличните, температурните промени и законите в природата, ще ни помогне по-малко да изтощаваме силите си и да не нарушаваме физиологичния и енергиен баланс вътре в нашето тяло. Атипичната пневмония се разпространи главно в началото на пролетта. А пролетта е преходен период между зимния студ и летните горещини (преход от Ин към Ян). По времето на такива фази организмът ни е по-податлив към вирусни заболявания и други патогенни фактори. Затова е особено важно именно напролет да засилим нашата профилактика. През този сезон температурите са нестабилни и постоянно варират. Повечето хора нямат търпение да захвърлят зимните дрехи и да ги заменят с по-удобните летни одежди. Дали това обаче винаги е съобразено с честите промени на външните температури? Според принципите на чигун и китайската медицина, през зимата жизнената енергия “потъва” в дълбоките места на организма, докато напролет тя излиза в по-горните телесни пластове и започва да се активизира по енергийните меридиани. Енергията, която в края на зимата и началото на пролетта е натрупана във вътрешността на тялото, създава предпоставки за естествено образуване на вътрешна горещина и сухота. Същевременно, на повърхността на тялото липсва достатъчно защитни енергийни сили да се преборим с външните патогени. Когато напролет времето е все още хладно, ветровито и нестабилно, а човек се разсъблича по летни дрехи, защото смята, че така ще се справи с чувството на горещина отвътре, се получава настинка. Силният вятър и студът проникват през тялото и човек се простудява. На практика вътрешната горещина не може изведнъж, набързо да се изкара от тялото. За това се изисква време. Получава се един сблъсък на патогени от противоположно естество, които разстройват енергийния баланс между Ин (телесните течности) и Ян (топлината) в организма. В китайската медицина това явление се нарича синдром на горещина във вътрешността и патогенен студ и вятър на повърхността на тялото. Когато има едновременно натрупване на патогени с толкова голяма разлика, както между студа и горещината, човек много лесно изстива, особено ако същевременно жизнената му енергия е намаляла. Простудата представлява блокиране на студ. Ако с времето не се премахне, студът се трансформира в друг патогенен фактор – горещина и слуз, които водят до възпаляване на тъканите. В късна пролет и през лятото, когато времето е предимно сухо и горещо, ако все още не сме прочистили натрупалата се горещина в организма, ще трябва да наваксваме двойно. Сухият и горещ климат изсушава телесните течности (Ин) и създава условия за развиване на инфекции. Обикновено през това време на годината повечето хора изпитват вътрешна сухота и горещина, които се проявяват и в различни симптоми – сухо гърло, суха уста, жажда, сухи очи и кожа, неспокоен сън, сърбежи, парене и зачервяване по различни места на тялото. Хранене и ТОРСЗа да прочистим патогенната горещина и сухота, които са се натрупали в нас, трябва често да поемаме храни и билки с охлаждащо и противовъзпалително действие. Такива са леките зеленолистни растения от типа на зелето, салатата, овчарската торбичка и глухарчето. Всеки ден трябва да се пие много зелен чай или чай от мента, трицветна теменуга, живовляк, лайка, бъз, маточина, хризантема и др. Тези билки може да бъдат поставяни и в супи и задушени ястия. Освен тях може да се използват и всички, които имат директно влияние върху белите дробове. Според китайската медицина белите дробове са “нежен” и лесно нараним орган, който има най-силна връзка с външната среда. Затова те са особено уязвими към вирусните атаки. Полезни храни за предпазване от ТОРС и укрепване на белите дробове са китайската бяла гъба “сребърни ушички”, соеви кълнове, ряпа, лук, чесън, киви, плод от мерджан (лиций), оцет, лимон и зелен чай. Използването на билки с противовъзпалително и общоукрепващо значение също оказва известен профилактичен ефект. В една голяма болница в южнокитайския град Гуанджоу през април са били приети 33 заболели от ТОРС. Освен западни лекарства, на заразените им давали и китайски билки. Установено било, че те оздравяват много по-бързо, отколкото болните, лекувани единствено с лекарства на химическа основа. В същата болница има над 800 болнични легла и над 1000 души лекарски персонал. Всичките предпазно взимали китайски билкови отвари и досега сред тях не е открит нито един случай на заразяване от ТОРС.Какво трябва да бъде психиката и стратегията ни към ТОРС и другите видове епидемии? От една страна не трябва да се страхуваме, а от друга - не трябва да нехаем и да смятаме, че те нямат връзка с нас. Не бива нито да подценяваме епидемиите и болестите, нито пък да се шокираме и притесняваме излишно. Страхът от болестите е предателство спрямо самият себе си, докато правилното отношение и позитивната психика отприщват защитните сили, заложени у всеки човек.Епидемиите, включително и ТОРС, са явления, които може да бъдат преодоляни, защото имаме реалните възможности да увеличим имунната си защита. Всяко зло за доброКакто и всяко друго негативно явление, така и атипичната пневмония си има своята положителна страна. ТОРС предизвика нов бум на традиционните лечебни методи и на природнат медицина; хората станаха много по-активни и съзнателни по отношение на здравословния начин на живот, засилването на хигиената и профилактиката. Както казва древният китайски мъдрец Лао Дзъ, “и положителното, и негативното са мои учители”. Защото всичко може да ни послужи за поука, дори и постигнато чрез обратния ефект на негативните явления. По-долу ви предлагаме няколко вида храни за укрепване на белите дробове и за предпазване от ТОРС и други подобни епидемии: БЯЛА ГЪБА “СРЕБЪРНИ УШИЧКИ” Латинското й название е Tremella, нейна разновидност е “чаената гъба”. Продават я сушена в китайските магазини. След накисване за около 10-15 минути, придобива нежна желирана форма във вид на божур. Използва се в супи, задушени ястия и салати, като добре се съчетава с чушки, лук, спанак, див чесън, домати, моркови, а също и с други видове гъби. Бялата гъба притежава лек вкус. Най-вече повлиява белите дробове, сърцето, стомаха и бъбреците. Според китайската медицина, има свойствата да създава телесни течности, овлажнява сухотата, утолява жаждата, прочиства горещината, лекува кашлицата и премахва слузта в белите дробове. Съдържа веществото лектин, което е силен имуностимулант. Смятана е за едно от най-добрите средства за укрепване на белите дробове. Предпазва и от радиация. КИВИ Не случайно провъзгласят кивито за “цар на всички плодове”. Той е изключително витаминозен плод, който има директно лечебно влияние върху белите дробове. Притежава студена енергия, която чудесно се справя с горещината в тялото, сваля температурата и лекува грип, болно гърло и възпаления от всякакъв тип. Сред многобройните му лечебни свойства са създаването на течности, прочистването на отровите и вирусите, утоляването на жаждата и сухотата. В Китай го използват като ефикасно средство за укрепване на имунната система и при лечение на тумори. ЛУК И ЧЕСЪН Те имат доказано антивирусно и противовъзпалително действие, премахват отоците и отровите, прочистват храчките. В Китай приготвят лесно изпълнимо и вкусно задушено ястие от няколко глави лук, нарязани на лентички. РЯПА Особено подходящи са червената кръгла ряпа и продълговатата бяла ряпа. Те премахват застоя на енергия, кръв и слуз от белите дробове, като по този начин лекуват пневмония, фарингит, болно гърло, висока температура и храчене на кръв. Ряпата помага и при главоболие, мигрена, загуба на гласа, кашлица с храчки, лошо храносмилане, диабет, тумори, кисти, а също и за отказване от цигари. Тези лечебни функции на ряпата я правят едно от най-добрите средства за повишаване на имунните сили и затова не е случайна китайската поговорка: “Когато ряпата се появи на пазара, аптекарите отиват да играят карти”. От ряпата се приготвя вкусна лечебна супа: настъргвате на ренде 1 ряпа и я слагате в тенджера с вряща вода. Добавяте сол, олио, лук, копър, джинджифил и други подправки на вкус. След пет минути варене супата е готова. МЕРДЖАН Мерджанът, още познат като лиций, е много модерен сега в западните страни. В Китай се използва от хиляди години като билката на дълголетието. Притежава чудесни имуностимулиращи свойства. Плодовете му са богати на 18 вида аминокиселини, 21 минерала, 29 вида мастни киселини, провитамин А, витамин С, ниацин, бетаин, полизахариди и др. Продава се в китайските магазини и в някои аптеки. В изсушена форма прилича на стафиди с червен цвят. Използва се често като храна в китайската кухня, като се прибавя към най-различни видове задушени, пържени и печени ястия от зеленчуци, месо, морски продукти, към супи, каши, чайове, отвари, сладки и др. Около 10-15 плодчета от мерджан се измиват и се готвят заедно с другите храни. ОЦЕТ Използван в салати и ястия, оцетът прочиства възпалителните процеси и вредните микроби в организма. Но освен за ядене, в Китай широко се прилага следният народен метод: 1 л оцет се вари в тенджера (без да се захлупва) на слаб огън в продължение на около час. През това време са затворени всички прозорци на къщата, но вратите на стаите са отворени, за да се разнася мирисът на оцет. Може да ви се стори странен метод, но по този начин се прочиства не само организма, но също и въздуха в помещенията. След една такава терапия, човек се чувства много по-свеж, с по-бодра мисъл и по-здрави и чисти дробове. Затова не е случайно, че в последните 1-2 месеца в Китай продажбите на оцет ескалираха толкова много! * За разлика от българския плодов оцет, в Китай най-често се използва оцет от зърнени култури. http://www.hanlin.hit.bg |
|
|
